Fit-Mix mit Baby

 

 

Du willst nach der Rückbildungsgymnastik weiter etwas für deinen Körper tun?

Dann bist du mit deinem Baby herzlich willkommen!

 

-> Cardio-Warmup, um Kreislauf und Stoffwechsel in Gang zu            

    bringen

-> Pilates, um die tiefe Muskulatur zu stärken und zu straffen.

-> Yoga, um die Muskeln zu dehnen und geschmeidig zu machen.

-> Entspannungsübungen, um gestärkt in den Alltag zu gehen

 

    Die Babys integrieren wir je nach Möglichkeit.

 

Kurstermine:

freitags, 9:30 Uhr - 10:30 Uhr,

fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

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Kosten:

10 € pro Stunde

 

Kursleitung:

Manjula Gisela Honnes, Yogalehrerin und

Cranio-Sacral-Therapeutin

 

Info und Anmeldung:

0173 93 16 826